Hamilelikte Sigara Alışkanlığı ve Zararları

Sigara, alkol ve uyuşturucular yaşamın her döneminde insan sağlığını olumsuz etkileyen zararlı maddelerdir. Alkol ve uyuşturucu alışkanlıklarının toplum tarafından da kınanması ve yaygın olmaması...

Anne Sütü Neden Önemlidir?

Yaşam boyunca sağlıklı olmak pek çok koşula bağlıdır. Sağlığı korumak için, doğumla birlikte alınan ilk soluktaki, sevinçle atılan o ilk çığlıktaki, dünyaya yöneltilen o...

Yüksek Protein İçeren Yiyecekler

Proteinler vücutta meydana gelen bütün işlemlerin tamamlayıcısıdır. Tükürükteki, midedeki ve ince bağırsaktaki enzimler yediğimiz yiyeceklerin sindirimine yardım eder. Saçımız ve tırnaklarımız alfakeratin olarak bilinen...

Lens Kullanımı ve Dikkat Edilmesi Gerekenler

Lens kullanımı günümüzde çeşitli sebeplerle olabilmektedir. Bunlar arasında en sık kullanım nedeni ise numaralı gözlük takmak yerine gözlüğün hoş durmaması nedeniyle numaralı lens takmaktır....

Sağlıklı Doğum İçin İdeal Anne Yaşı

Bir kadının sağlıklı doğum yapması açısından en uygun yıllar 20-29 yaşlar arasıdır. Yirmiden önceki yaşlarda gebelik ve doğum birçok tehlikeler taşır. Anne kendisi henüz...

Çocuklarda Aşılama Nasıl Olmalıdır?

Her hastalığın aşısı olabilseydi, dünyada insanları bekleyen pek az tehlike kalırdı. Ne yazık ki ancak bazı çocukluk hastalıklarına karşı elimizde "aşı" adlı güçlü bir...

Aile Planlaması ve Gebelikten Korunma Yöntemleri

Dilediği kadar çocuğa dilediği zaman sahip olmak her ana babanın isteği, özlemidir. Önceden planlanmış, istenilmiş, sevilecek, bakılabilecek bir bebek, “Nereden çıktı şimdi bu gebelik"...

Sağlığımızı Etkileyen Faktörler

Hasta ya da sağlam olmamızı belirleyen nedenlerin bazıları yaşadığımız çevreden kaynaklanırlar. Soluduğumuz havanın kirliliği, içtiğimiz sulara mikrop karışması, çevremizdeki çöp ve atıkların uygun biçimde...

Sağlığımızı Korumak İçin Neler Yapmalıyız?

Genellikle hasta olduğumuzda ya da ölüm tehlikesi ile karşılaştığımızda sağlığımızın ne kadar değerli olduğunu fark ederiz. Hastalığımızı iyileştirmek için ne gerekirse yapmaya hazırızdır. Hekimlerin...

Anne Sütü Yetersizse Bebek Nasıl Beslenmeli?

Anne sütünün yetersiz olduğuna çabuk karar verilmemelidir. Anne ısrarla ve istekle emziriyor, ancak bebek doymuyor, beslenip uyuduktan sonra kısa zamanda acıkıp uyanıyorsa, yaşına uygun...

SON EKLENENLER

GÖZDEN KAÇANLAR